Cómo Hacer Infusión de Lechuga Para Combatir El Sueño

Cómo Preparar Infusión de Lechuga Para Combatir El Sueño

Ingredientes:

- Hojas de lechuga frescas

- 1 vaso de agua hirviendo

Modo de Preparación:

Se seleccionan las hojas más verdes de la lechuga y se cuecen durante unos quince minutos.

El líquido resultante de esta cocción se bebe cada noche antes de acostarse.

Si se prefiere, también puede aprovecharse la propiedad tranquilizante de la lechuga, masticando lentamente algunas hojas antes de irse a la cama.