Crema de Menta y Ejercicios Para Doble Barbilla o Papada

Uno de los problemas frecuentes en esta zona del cuerpo es la aparición de la denominada doble barbilla o papada.

Entre los métodos para combatirla figura, en primer lugar, el ejercicio adjunto, y la aplicación de la crema de menta.

Crema de menta

Ingredientes:

- 1/2 cucharadita de sales de Epsom
- 1 cucharadita de glicerina
- algodón y venda
- 5 gotas de extracto de menta piperita

Modo de Preparación:

Se mezclan la glicerina, las sales de Epsom y el extracto de menta. Se pone la crema sobre el algodón y se coloca bajo la barbilla, sujetándolo todo con la venda.

Este tratamiento puede repetirse varias veces por semana.

Ejercicio para la papada

Con los codos descansando sobre la mesa, se juntan las manos entrelazando los dedos de una y otra como en posición de oración, y se empuja contra la barbilla. Al mismo tiempo, se empuja con la barbilla contra las manos. Se mantiene la posición mientras se cuenta hasta veinte.