Baño Sedante

Ingredientes:

- 12 cucharadas de manzanilla
- 4 cucharadas de raíz seca de valeriana
- 1/4 de litro de vinagre de vino blanco hirviendo

Modo de Preparación:

Pon las flores y la raíz en un frasco y vierte en él el vinagre hirviendo.

Ciérralo bien y déjalo en lugar visible para acordarte de agitarlo varias veces al día.

A las dos semanas cuela su contenido y envásalo.

Basta con una taza para cada baño.

Los ingredientes de esta receta producen una calma y un relajamiento propicios para conciliar el sueño.