Cómo Hacer Un Baño Relajante de Sasafrás

Para conseguir el efecto de relajación deseado, el agua del baño debe tener una temperatura inicial de 38 °C y, poco a poco, debe ir reduciéndose hasta alcanzar los 32 °C.

Este tipo de baño no debe prolongarse más de quince minutos, y es mejor tomarlo por la tarde.

Cómo Preparar Un Baño Relajante de Sasafrás

Ingredientes:

- 3 cucharadas de corteza de sasafrás
- 3 cucharadas de raíz de lampazo mayor
- 2 cucharadas de agrimonia (hierba de San Guillermo)
- 2 cucharadas de hojas de consuelda mayor
- 2 cucharadas de hojas de salvia

Modo de Preparación:

Se puede elegir entre preparar una infusión fuerte con todas estas hierbas y agregarla al agua del baño, o bien ponerlas en el interior de una bolsita de tela porosa —como el hilo, la seda o la muselina— colocada bajo el grifo del agua caliente.

Este baño está muy indicado para aliviar los músculos doloridos.