Cómo Hacer Un Baño Seco

Cómo Preparar Un Baño Seco

El baño seco consiste en cepillar todas las partes del cuerpo por debajo del cuello —excluyendo la zona del pecho en las mujeres—.

Para ello se precisa un cepillo con mango o una esponja natural.

El masaje debe ser más suave en las zonas más blandas del estómago y en los lados internos de brazos y piernas.

Su duración aproximada debe oscilar entre cinco y diez minutos cada mañana, ya que de esta forma se estimula la circulación sanguínea y se libera a la piel de células muertas, desechos y toxinas.

Después del cepillado, es conveniente aplicar una capa de un aceite ligero (como el de albaricoque) por todo el cuerpo.

Se deja actuar durante diez minutos y luego se retira la cantidad sobrante frotando fuertemente con una toalla.