martes, 5 de febrero de 2008

Dicen que tomar Fibra adelgaza pero...

La fibra contenida en los alimentos integrales y en frutas y verduras no adelgaza por si misma y por tanto estos alimentos que las contienen tampoco. Lo que sí es cierto es que la fibra tiene un poder saciante con lo que se ingerirán menos alimentos y no se engordará o incluso se adelgazará.

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